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今日の昼食

イオンモール フードコートにて風び とんこつラーメン。半チャーハン。

チャーハンは、パサパサ気味だが美味しい。

ラーメンもいつもの味。

久しぶりに食べた。
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日々のお昼ご飯用おにぎり作成

毎日、イオンのライトミールブロックでは、さすがに体に悪いので、またおにぎりを再開することにした。

今回は、梅しそごはん。ラップで海苔の上にごはんと梅干し。

玄米3合でおにぎり7個。

冷凍して、毎朝一個解凍してカバンに入れる。
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本日は残業食

ファミマにて、シーチキンマヨおにぎりと、男爵コロッケ玉子のコッペパン、野菜ジュース。美味しくいただきました。

本日の夕食は、うまかっちゃん

うまかっちゃんに、昨晩作成の味噌汁の具材を投入。あと、納豆も、のちほど。

美味しくいただきました。
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本日の夕食

ケチャップライスとキャベツ、玉ねぎ、しいたけ、玉子の味噌汁。納豆入り。
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