豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

こんな夕食ばかりだと痩せてあたりまえ

シリアル、食パン、豆乳。納豆。野菜ジュース。 納豆は、シリアルに混ぜてある。

本日の夕食

シリアル、レーズン、プロテイン、食パン、バター、メイプルシロップ、豆乳。

本日の夕食はうまかっちゃん

うまかっちゃん、玉子、ワカメ入り。あと、玄米。

本日の夕食

牛タンシチュー、玄米、納豆、ゆず豆腐。

コーヒーリーフ&ティーリーフ イオンモールむさし村山店 本日閉店

最後だというので寄ってきた。 美味しいコーヒーも飲み納め。

本日外出せず。

月に囚われた男 観た。

本日の夕食。

昨日の残り。キャベツを追加。あと、ゆず豆腐と納豆。

本日の夕食

本日の夕食は、昨日と同じく豆腐鍋。ゆず豆腐。納豆。 キャベツと糸こんにゃくを足した。味が薄くなってきた。

本日の夕食

鍋の残りと納豆、豆腐。

本日の朝食と夕食

朝食はシリアル。夕食は豆乳鍋。わからないよね。

本日の夕食

カレー鍋のリゾットの夕食。納豆、味噌汁(あさげ)、KIRINビール工場の特大プリッツ。 あと、ビール。サッポロクラシック。

博多一幸舎 とんこつラーメン

本日の昼食。

本日の夕食

おらがそば。カツ丼セット!

本日の夕食

鍋は今日でおしまい。

本日も鍋。残り

まだまだ、鍋。