豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

本日の夕食

カレー鍋と先週の鍋の残りと。

本日の夕食は一汁五穀

鶏南蛮定食と、しょうが焼き定食です。

本日の夕食はカロリーメイトみたいなやつ。

残業でした。

本日の夕食

納豆、鍋に白菜とウインナー、ゆで玉子追加。玄米はどんぶりの底。

本日の夕食❗

鍋、納豆。玄米はどんぶりの底。

お鍋に具材を足して

いただきます❗

本日の夕食

豚肉、野菜鍋。納豆、玄米。

本日の夕食は丸亀製麺の親子丼定食!

ぶっかけうどん、かかき揚げ、親子丼です。

本日の夕食

豚カルビチャーハンでした。

本日の夕食

ゆで玉子二個と振りかけ、玄米。納豆、豆腐、あさげ。

本日の夕食は吉牛!

久しぶりの牛丼です。一年以上かな。味噌汁は、あさげ。 おいしくいただきました。

本日の夕食は、うまかっちゃん

美味しく頂きました! ワカメ、ゆで卵、納豆、絹ごし豆腐、玄米。 玄米が丸いのは、おにぎりにして冷凍したやつを解凍しているから。

本日の夕御飯

シチュー、ごはん、ゆで玉子、納豆。豆腐。

本日の夕食

カボチャシチュー、ゆで玉子、納豆、キノコの炒め物、玄米。

吉祥寺よなよなビールにて、昼間から飲む。

ヤッホーサラダ。 ウインナー3本。お店のお姉さんに切り分けてもらう。 飲み比べセット。左から、TOKYO BLACK、軽井沢高原ビールWILD FOREST、インドの青鬼。 どれも飲みやすい。インドの青鬼は苦みがクセになります。 おいしく頂きました。