残業のため、ファミマでおにぎり二個と野菜ジュース。
昨日の残りの野菜スープ、納豆、豆腐、玄米。
玉ねぎ、ゆで玉子、キャベツ、しいたけ のスープ。イワシの缶詰め。納豆。玄米。 ３日ぶりに米を食べられた。
ハム、ゆで卵、納豆、５枚切りトースト1枚。
本日より夕食は止めて、朝に食べることにした。 早めに寝る。 朝起きて、やるべきことをやってから会社に向かう。
丸亀製麺の親子丼セット。
本日の朝食は、地獄蒸し。
別府温泉。
ロースカツ100グラム。 キャベツ、味噌汁、おつけもの、ごはんはおかわり自由。
美味しくいただきました。
本日の夕食
道の駅くにみ たこめし。 上品な薄味！おいしくいただきました。
カツ丼。
昨晩と同じです。食べきり。
昨日と同じです。 ごはんに味噌汁をかけています。 じゃがいもは、まるごと煮。
