お昼に食べ損ねたおにぎりを夕食に転用

カボチャサラダ、納豆、即席味噌汁(ゆで玉子入り)、玄米おにぎり。

やっぱりカレー!

カレーライス(玄米)、カボチャサラダ、豆腐、かつおぶし、納豆、野菜生活。

まだまだカレーライス!

カレー、玄米、小松菜、ベーコン、即席味噌汁、小魚、納豆。

今日もカレー!

納豆、小魚入り即席味噌汁あさげ、カレー、玄米。

夕食は、カレー

2018/4/15(日) 投稿したと思っていたら、下書きのままだった。 おやつに、タルトチーズケーキ 夕食は、小松菜とベーコン炒め。カレーライス。

とんこつラーメン(風び)

風びにてとんこつラーメンと半チャーハンのセット。ダンガルを観た後で夕食。

夕食は、うまかっちゃん

困ったときの、うまかっちゃん。納豆、玄米、豆腐、かつおぶし

初めて食べるいわし缶詰トマト煮。

いわし缶詰トマト煮。玄米。納豆。絹ごし豆腐。かつおぶし。昆布つゆ。即席味噌汁あさげ。

豆乳鍋本日でおしまい。

豆乳鍋食べきり。玄米、納豆。野菜生活。

豆乳鍋まだあります。

豆乳鍋。具材追加で今晩もいただきます。玄米といっしょくた。納豆。

夕食です。

昨日の残り。豆乳鍋(豚肉、水餃子、白菜、餅巾着、ニンジン、椎茸、厚揚げ)、玄米、納豆、豆腐。

昼からビール

代々木公園から歩く。

朝昼晩ごはん

朝食。シリアル。フルグラ、オールブラン、レーズン、プロテイン、豆乳。 昼食。丸亀製麺にて肉うどん、カレーうどん。トッピングはかしわ天、野菜かき揚げ。 夕食。4枚切りトースト1枚。バター、ハチミツ、野菜ジュース、カボチャサラダ。

チキンラーメンお好み焼き

うまかっちゃん!

昼食。玄米おにぎり。即席味噌汁 うまかっちゃん。大分から直送。 夕食。うまかっちゃん。玉子1個入り。玄米。

じゃがいもゴロゴロ味噌汁食べきり

日曜日に作ったみそ汁。本日で食べきり。きょうは、さんまの昆布巻缶詰。男前豆腐に鰹節。おとなのふりかけ(高菜明太子)。玄米。

ホテイの焼き鳥缶

ホテイの焼きとりです。85g缶。 イワシ缶の連続では飽きるので、焼きとりにした次第。メインのご飯は、玄米にみそ汁ぶっかけです。といっても汁がほとんど無く、具材を乗せてるだけ感。明日で食べきりです。 ホテイの焼きとりはおいしいですね。幸福感が味わ…

イワシの味噌煮缶。

昨晩の味噌汁に解凍した菜の花を投入。豆腐にカツオブシ。イワシ缶(味噌煮)。玄米。 納豆は昨日で食べきり。在庫無し。週末買い出しに行かなかったので。

本日の食事

朝昼食兼用。4枚切りトーストを1枚。バターを薄くぬってハチミツかけ。豆乳。 おやつのきな粉餅。昨日の残りのきな粉を使用。 夕食を作りつつコーヒー。 夕食。味噌汁(大根、ニンジン、じゃがいも、ニンジン、椎茸、ゆでたまご、玉ねぎ)、玄米。納豆。イワ…

外出せず。休日の食事。

朝食。5枚切りトースト一枚、ココア(豆乳ベース) 昼食。イングリッシュマフィン(クルミ入り)、バター少々。おやつは、きな粉餅。 夕食は片付けの最中に。 豚汁はようやく食べきり。玄米を乗せて。納豆。

今夜も豚汁。

豚汁、納豆、豆腐、かつおぶし、玄米。 豆腐にかつおぶしをかけるのは久しぶり。

豚汁です。

今晩も豚汁。納豆、玄米。 玄米おにぎりを豚汁にイン!

今晩も豚汁。

豚汁、納豆、玄米。豚汁はじゃがいもが多すぎ。芽の出たじゃがいもがたくさんあったので仕方なし。

本日の夕食は豚汁。

豚汁、納豆、玄米。 豚汁の具は、ゆで玉子、ニンジン、椎茸、大根、じゃがいも、豚肉。

焼きそばの夕食

焼きそば(昨晩の残り、ゆで玉子1個)、カボチャサラダ、納豆、野菜ジュース。

紅虎餃子房にて昼食。夕食は焼きそば。

トマト坦々麺 豚肉土鍋あんかけ。 大餃子 こちらは夕食の焼きそば。 写真ではわからないですが、豚挽き肉と、玉ねぎが入っています。右上のは、お吸い物。 お吸い物はモナカの中に具が入っています。お湯をかけると、中から具材とだしがでてくるしくみ。 こ…

本日の食事

朝食は、5枚切りトースト1枚(バター、はちみつ)。ココア(豆乳ベース。黒糖入り)カボチャサラダを作成。 カボチャを電子レンジ、700Wで5分。 クリームチーズを2個入れて、すりつぶし。レーズンを入れて、出来上がり。 夕食は、レトルトカレー。野菜ジュー…

丸一日ぶりの食事

煮物、納豆、玄米(鍋の具と一緒)、イワシ缶詰め(大根おろし)。

寂しい夕食

豆腐と納豆。この他にクラッカーを食べて夕食完了。

朝晩煮物。

朝食。煮物、納豆、玄米。 夕食。煮物、期限切れの男前豆腐2パック、4枚切りトースト1枚(バター、はちみつ)、豆乳。なぜか妙な夕食2なってしまいました。