しらすの土鍋ごはん

本日の昼食。 鎌倉。長谷寺近くの、土鍋ごはんKaedena.

残業食。

リッツ一本(一袋)

残業食

小麦胚芽クラッカー2袋。

残業でした。

夕食はファミマではなくて、小麦胚芽クラッカー小分け一袋、リッツチーズサンド二分の1袋。 イオン ライトミール砂糖不使用バター味2本。 以上!

本日の夕食はチキンライスの残り。

日曜日の残りのチキンライス。 納豆、男前豆腐、味噌汁のあさげ、ゆで玉子

残業食

ファミマにて、玉子のサンドイッチと、シーチキンおにぎり。あと、一日分の野菜。 いつもの残業食。 サンドイッチは、イーストフードも膨張材も入っているけど、気にしてたらコンビニで何食べれば良いのかわからないので気にしない。

昼食は、おらがそば。

おらがそば。田舎そばカツ丼セット 今日はポイントカードが千円分たまったので利用しました。

今日は休日出勤で残業食

またファミマのたまごドック。シーチキンおにぎり。一日分の野菜。

残業食

本日残業。 夕食は、ファミマおにぎり(鳥五目、ワカメごはん)、ハムカツたまごドック、伊藤園野菜ジュース。 良く働きましたよ。

本日の夕食は朝食のような夕食

調理時間の短縮

本日の夕食

トン汁、玄米、納豆、ふりかけ(のりわさび)

エラーなおりました。

22時間後に確認すると、エラーはなおり、ちゃんとブログが表示されました。

Server Error が出ました。

更新したらサーバエラー。なおるでしょうか。 Server Error Some errors were happened in processing. We are sorry for this problem. 処理中に予期せぬエラーが発生しました。解決に向けて努力しておりますので、のちほど再アクセスしてください。

とん汁まだまだいただきます!

本日の夕食は、とん汁、白米、納豆、男前豆腐、ふりかけ(焼鮭)

本日も夕食はとん汁いただきます!

とん汁と白米と納豆と豆腐。

本日の昼食と夕食

一汁五穀で、鶏南蛮としょうが焼き。 夕食は、とん汁、白米、納豆。

本日の夕食はうまかっちゃん。 鹿児島黒豚とんこつ 焦がしねぎ風味

うまかっちゃん 鹿児島黒豚とんこつ 焦がしねぎ風味 ほのかにとんこつの香り。オリジナルうまかっちゃんのようなトンコツ小袋は付属せず。 黒い小さいのが焦げたネギ。どうして焦げたネギを入れるのだろう?不思議。 味には貢献していない気がするのですが。 …

残業食

ファミマでおにぎりとウインナー挟んだ揚げパン(何か薬品の味がしたよ) 良く働きました。

朝食のような夕食

シリアル、納豆、プロテイン、納豆、レーズン、野菜生活オリジナル。 納豆は、シリアルに投入してあります。 美味しくない。 後ろの時計はストップウォッチモード。 帰宅して、14分経過。

シチュー四日目にして完食

日曜日からのシチュー。ようやく食べきりです。 豆腐、納豆、玄米、ふりかけ(たらこ)

ゆず蜂蜜のビンを開ける。

朝食はシリアル。プロテイン入り。 昼食はトースト。ゆず蜂蜜。 夕食はシチュー、豆腐、納豆、玄米。

シチュー2日目

夕食は、昨日のシチューと、明太子シーチキンと、納豆、玄米。あと、ふりかけ。

本日の昼食と夕食

おらがそばにて、田舎そばカツ丼セット 夕食はシチュー。 玄米。

つばめグリル

アトレ恵比寿6階 つばめグリルにて、ハンバーグをいただきました。

本日は残業食

ファミマにて、シーチキンおにぎりと、たまごドック。

今晩のごはんもヘルシーだよ。

本日の夕食は、味噌汁(キャベツ、ニンジン、たまねぎ、しいたけ、煮干し玉子)、イワシ缶、納豆、玄米。

今日の夕食

玉子、納豆、ニンジン炒め。5枚切りトースト、野菜ジュース、ゆず豆腐。

本日の夕食

お茶漬け。イワシ味噌煮缶。男前豆腐。

夕食は焼きそば

本日の夕食は昨晩の残りの焼きそば。納豆。

本日の昼食

本日の昼食は、イオンのおらがそば。田舎そばカツ丼セット。 帰宅しておやつはチープな美味しいチーズケーキ。

本日の食事

朝食は、キャベツとニンジンのおじや。玉子焼き、納豆。夕食はレトルトカレー。美味しい!

本日の夕食はシリアル

シリアル。フルグラ、オールブランオリジナル、レーズン、プロテイン、豆乳。 朝御飯のようなメニューになった。 朝昼抜きで夕食後、体重計ったら43.5キロだった。

本日は、うまかっちゃん!

うまかっちゃん、キャベツ、ニンジン、玄米、納豆、男前豆腐

本日の夕食はビーフン!

キャベツ、ニンジン、納豆。

今晩も牛丼

牛丼、味噌汁(納豆、小魚入り)、豆腐。

本日は牛丼!

本日の夕食は牛丼と納豆、豆腐でした。

今日の昼食

イオンモール フードコートにて風び とんこつラーメン。半チャーハン。 チャーハンは、パサパサ気味だが美味しい。 ラーメンもいつもの味。 久しぶりに食べた。

日々のお昼ご飯用おにぎり作成

毎日、イオンのライトミールブロックでは、さすがに体に悪いので、またおにぎりを再開することにした。 今回は、梅しそごはん。ラップで海苔の上にごはんと梅干し。 玄米3合でおにぎり7個。 冷凍して、毎朝一個解凍してカバンに入れる。

本日は残業食

ファミマにて、シーチキンマヨおにぎりと、男爵コロッケ玉子のコッペパン、野菜ジュース。美味しくいただきました。

本日の夕食は、うまかっちゃん

うまかっちゃんに、昨晩作成の味噌汁の具材を投入。あと、納豆も、のちほど。 美味しくいただきました。

本日の夕食

ケチャップライスとキャベツ、玉ねぎ、しいたけ、玉子の味噌汁。納豆入り。

本日の夕食

チキンライス、納豆、豆腐、味噌汁。

本日の夕食はオムライス

オムライスと納豆と、カレースープ。

本日の夕食

おらがそば 田舎そば カツ丼セット

本日の夕食

玉ねぎ、しいたけ、キャベツのカレー。納豆。

本日の夕食

残業のため、ファミマでおにぎり二個と野菜ジュース。

本日の夕食

昨日の残りの野菜スープ、納豆、豆腐、玄米。

本日の夕食

玉ねぎ、ゆで玉子、キャベツ、しいたけ のスープ。イワシの缶詰め。納豆。玄米。 3日ぶりに米を食べられた。

本日の夕食

ハム、ゆで卵、納豆、5枚切りトースト1枚。

本日は夕食抜き

本日より夕食は止めて、朝に食べることにした。 早めに寝る。 朝起きて、やるべきことをやってから会社に向かう。