豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-05-10から1日間の記事一覧

今日の食事

朝食。シリアル、プロテイン、レーズン。プチトマト。豆乳。 昼食。6枚切りトースト2枚。ココア、豆乳。 夕食。小松菜炒め物。大根の煮物。豆腐。納豆。玄米。 おやつ。カボチャサラダ