豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-06-01から1日間の記事一覧

フルグラで朝食

フルグラにプロテインをかけます。 プロテインとフルグラをよく混ぜ合わせます。 オールブランとレーズンを入れて、最後に豆乳を投入。