豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-06-08から1日間の記事一覧

今日も三食いただきました。

朝食。ヨーグルト、シリアル、コーヒー。 昼食。4枚切りトースト1枚、豆乳。 夕食。玄米、もやし、ゆで玉子、即席お吸い物、納豆、豆腐、奈良漬け。