豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-06-11から1日間の記事一覧

三食いただきました。

食事

朝食。４枚切りトースト１枚。豆乳。昼食。６枚切りトースト２枚。カフェインレスのお茶。玄米、お吸い物(小魚、ワカメ入り)、豆腐、納豆、奈良漬け、カボチャ煮物。