朝食。シリアル(レーズン、プロテイン入り)、豆腐。 昼食。４枚切りトースト１枚。ハチミツ、バター。コーヒー。豆乳。 夕食。カレー(３日目)、レタス、ゆで玉子、トマト、納豆、昨日のスープにモヤシ１袋投入。玄米。