2018-07-19から1日間の記事一覧

今日も三食いただきました。

食事

朝食。バナナ１本。野菜ジュース。昼食。シリアル、プロテイン、レーズン、豆乳。夕食。肉じゃが(キャベツ、ニンジン入り)、スクランブルエッグ、ケチャップ、納豆、玄米。