朝食。バナナ１本。野菜保存袋に入れたバナナ。左側は購入から２週間経過。右側は１週間。入れておくと長持ちします。 昼食。シリアル(プロテイン、レーズン入り)。４枚切りトースト１枚(バター、ハチミツ)。豆乳。あと、野菜ジュース少々。 豆乳鍋。納豆、…