豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

本日の昼食と夕食。

昼食。レーズントースト、カボチャサラダ、豆乳。
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夕食。味噌汁(昨日のラーメンの具材)、こんにゃく味噌田楽、玄米。
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来週のお弁当用のおにぎりを作成。一個0.5合。3合炊いたので6個できた。一日一個。
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