平和に三食。

朝食はブロテイン入りの豆乳とバナナ。

これは昼食の4枚切りトースト。バターとハチミツ。野菜ジュース。タケノコの炒め物。
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夕食は納豆、絹ごし豆腐(かつおぶし)。この2つを片付けている間に・・・
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鳥塩鍋とタケノコを温めて、いただきます。
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