豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

本日の食事

朝食。4枚切りトースト1枚。バター、ハチミツ。豆乳。
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昼食。シリアル。レーズン。豆乳。
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夕食。夕べの残り。奈良漬け(しょうが)、納豆、タコと厚揚げ。とん汁(ゆで玉子1個)
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