豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

軽めの食事

朝食。シリアル、プロテイン、レーズン、豆乳。
f:id:k-emu:20180526212259j:image

昼食。豆乳入りコーヒーとおかげ犬サブレ1枚。
f:id:k-emu:20180526212311j:image

夕食。子持ち昆布おにぎり、奈良漬け(しょうが)、カボチャサラダ、野菜ジュース。
f:id:k-emu:20180526212402j:image

追加で、6枚切りトースト1枚。バター、はちみつ。
f:id:k-emu:20180526212411j:image