今日も三食いただきました。

朝食。ヨーグルト、シリアル、コーヒー。

昼食。４枚切りトースト１枚、豆乳。

夕食。玄米、もやし、ゆで玉子、即席お吸い物、納豆、豆腐、奈良漬け。