豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

本日の食事

朝食。4枚切りトースト1枚、ヨーグルト、豆乳、プロテイン。ハチミツ。
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夕食。カボチャサラダ、モヤシとかつおぶし、ゆで玉子1個、野菜ジュース。
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