昼食と夕食。

昼食。４枚切りトースト１枚。バター、ハチミツ、野菜生活、納豆。

夕食。カレー鍋。玄米。納豆。きゅうりとゆで玉子。男前豆腐。きゅうりには、醤油とごま油。