三食いただきました。

朝食。6枚切りトースト1枚。バター、ハチミツ。豆乳、プロテイン。バナナ1本。

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昼食。4枚切りトースト1枚。バター、ハチミツ。ラオスのインスタントコーヒー。
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夕食。トマト小1個。きゅうり1本。ミョウガ1個。納豆。カレー鍋。ゆで玉子1個。
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