2018-07-17 暑くても食欲あり。 食事 朝食。シリアル、豆乳、プロテイン、レーズン。 昼食。コーヒー、4枚切りトースト1枚、バター、ハチミツ。夕食。肉じゃが、玄米、ニンジン(ドレッシングをかける)、納豆、野菜ジュース。