朝1食回目。バナナ。
朝食2回目。4枚切りトースト1枚。バター、ハチミツ。野菜ジュース。
串だこ。賞味期限が過ぎたので、大急ぎで頂きました。
昼食。シリアル、プロテイン、レーズン。ラオスインスタントコーヒー。
夕食。野菜スープ。納豆。男前豆腐。玄米のチキンライス。ふりかけ。
朝1食回目。バナナ。
朝食2回目。4枚切りトースト1枚。バター、ハチミツ。野菜ジュース。
串だこ。賞味期限が過ぎたので、大急ぎで頂きました。
昼食。シリアル、プロテイン、レーズン。ラオスインスタントコーヒー。
夕食。野菜スープ。納豆。男前豆腐。玄米のチキンライス。ふりかけ。